Case: Edita Publishing – EDITA ILO

Aktiivinen ja liikkuva työyhteisö

Editan ILO (Ilo, Liikkuminen, Onnistuminen) -ohjelmassa työntekijät saivat mahdollisuuden osallistua puolen vuoden mittaiseen valmennusohjelmaan, jossa alussa ja lopussa toteutetut kuntotestit, kehon ikä -mittaukset ja yhteiset valmennukset tukivat ihmisten liikunnallisuutta ja terveellisiä elämäntapoja. ”Tavoitteena oli auttaa ihmisiä oivaltamaan oman kuormittumisen ja palautumisen lähteet, sekä lisätä yksilöllisiä keinoja ja fyysistä aktiivisuutta oman kokonaiskuormituksen hallintaan”, Edita Publishingin henkilöstöjohtaja Pälvi Myyry kertoo.

”Ohjelmaan osallistuneiden henkilöiden kehon ikä laski keskimäärin 1v ja 3kk ohjelman aikana. Yhteisen tekemisen myötä myös yhteisöllisyys ja työssä viihtyvyys kasvoivat ja ihmiset saivat uusia keinoja työkuormituksesta palautumiseen”, Myyry kertoo. Viiden kuukauden ohjelman aikana ryhmän lihaskunto parani keskimäärin 17 % ja rasvaprosenttiaan pudotti 74 % osallistuneista.